Melatih kemandirian anak di rumah
Kegiatan sehari-hari yang sekaligus menjadi latihan bina diri.
Mandiri tidak berarti anak harus bisa semuanya sendiri. Mandiri berarti anak bisa melakukan sebanyak mungkin hal untuk dirinya, sesuai kemampuannya. Setiap langkah yang dikerjakan sendiri membuat anak lebih percaya diri.
Cara mengajarkan satu keterampilan
1. Pecah menjadi langkah kecil Contoh memakai kaus:
- Ambil kaus.
- Cari bagian belakang (ada label).
- Masukkan kepala.
- Masukkan tangan kanan.
- Masukkan tangan kiri.
- Tarik ke bawah.
2. Tunjukkan, lalu bantu, lalu lepaskan
- Tunjukkan dulu sambil menyebut langkahnya.
- Bantu dengan memegang tangan anak.
- Kurangi bantuan sedikit demi sedikit: dari memegang tangan, menjadi menyentuh siku, lalu hanya memberi aba-aba.
3. Mulai dari langkah terakhir Untuk anak yang mudah menyerah, coba rantai mundur: Anda kerjakan semua langkah, anak mengerjakan langkah terakhir. Setelah lancar, anak mengerjakan dua langkah terakhir, dan seterusnya. Anak selalu merasakan "aku berhasil menyelesaikannya".
4. Pakai gambar Tempel gambar urutan langkah di dekat tempat kegiatan, misalnya urutan cuci tangan di dekat wastafel.
5. Puji usahanya "Kamu sudah memasukkan kepala sendiri. Hebat!" Pujian yang jelas membuat anak tahu bagian mana yang sudah benar.
Kegiatan latihan sesuai kelompok
| Bidang | Contoh kegiatan |
|---|---|
| Makan dan minum | Memakai sendok, menuang air dari teko kecil, membersihkan meja setelah makan |
| Kebersihan diri | Mencuci tangan, menggosok gigi, mandi, menyisir rambut |
| Berpakaian | Memakai dan melepas kaus, celana karet, sandal, kemudian kancing dan resleting |
| Ke kamar mandi | Memberi tanda saat ingin ke toilet, menyiram, mencuci tangan |
| Pekerjaan rumah | Melipat handuk, menyapu, menyiram tanaman, menyiapkan piring |
| Di luar rumah | Menyeberang bersama orang dewasa, membayar di warung, mengenali alamat rumah |
Tips supaya latihan berhasil
- Latih di waktu yang sebenarnya. Latihan memakai baju paling baik saat bersiap pagi, bukan di sore hari tanpa tujuan.
- Beri waktu lebih. Bangun 15 menit lebih awal supaya tidak terburu-buru.
- Konsisten. Pakai urutan dan kata-kata yang sama setiap hari. Samakan cara dengan guru di sekolah.
- Pakai alat yang memudahkan: sendok dengan pegangan besar, celana karet, sepatu berperekat.
- Jangan langsung membantu. Hitung sampai sepuluh dalam hati sebelum turun tangan.
Ingat: hari ini mungkin baru satu langkah. Bulan depan bisa tiga langkah. Catat kemajuannya, dan sampaikan kepada guru supaya latihan di rumah dan sekolah saling menguatkan.
Sumber
- Program bina diri Bagian C SLB Budi Daya
- Kurikulum pendidikan khusus: program kebutuhan khusus bina diri
Artikel ini berisi informasi umum dan tidak menggantikan pemeriksaan oleh dokter atau tenaga kesehatan.